ShadowDance

Ония готините, "6-pack"-a, дето ги имат всички от нашите в "300". Предложения? Трип?

80000 коремни на ден.
Свеждаш мазнините до минимум.
Тва е

С много advanced компютърни ефекти.

И тва, да

Да, ама не, Дем. Ето, да се поучим от da man himself:

http://www.brightcove.com/title.jsp?tit ... =211755171

Внимание: ужасен шотландски акцент.

Значи идеята е следната - дори да се скъсаш от коремни преси, ако не махнеш мазнините върху мускулите на корема нищо няма да се види, ето как се правят плочки - спираш сладкото, картофите и хляба, 3 пъти в седмицата ходиш да правиш спринтове - най-добре рано сутрин и самостоятелна тренировка на корема с упражнения с не повече от 30 повторения, но резки и отсечени и т. н. който му е интересно може да намери доста инфо из нета...

Е ти така ги стресна хората, че се разбягаха.

Може и просто да си има добри гени човек.

Видяхте ли в клипчето как Бътлърът виси на 3-4м. над земята, за да се набира? Гениално. Така няма пускане. No retreat, no surrender!

А как успява да си премахне чудовищния акцент в 300 ми е мистерия! Знам, че всички (добри) актьори трябва да го могат, ама пак се шашкам. Дори на актьора, който изигра Пипин, не му беше толкова хардкор шотландския - а огромната разлика в случая е, че Пипин точно така си и говореше във филма, на шотландски! Ма за Леонидас не върви.

Представям си джоб-интервюто на Джералд. Зак му вика: "Пич, давам ти главната роля в най-великия филм правен някога, обаче трябва да помпаш две години като луд, да не се бръснеш междувременно и да говориш на човешки. Навитак? А, да - и да крещиш "Спа-ртаа!!" по 500 пъти на ден."

Blade wrote:Значи идеята е следната - дори да се скъсаш от коремни преси, ако не махнеш мазнините върху мускулите на корема нищо няма да се види, ето как се правят плочки - спираш сладкото, картофите и хляба, 3 пъти в седмицата ходиш да правиш спринтове - най-добре рано сутрин и самостоятелна тренировка на корема с упражнения с не повече от 30 повторения, но резки и отсечени и т. н. който му е интересно може да намери доста инфо из нета...

Спринтове или кросове?!А иначе коремните са доста кофти ако имаш мазнинки.Така ти се надува корема,че е голям ужас.

Днеска една приятелка ме утрепа като направи 500 коремни пред мене

Нещо по-полезно не можахте ли да правите? Момичето явно има тренинг.

Photoshop

Спартански коремни мускули? Ами, отиваш в Спарта, свързваш се със санитарите от моргата, предполагам няма да е чак такъв проблем да резнат малко от някой. Ето, Каламата е голям град, сигурно имат достатъчно голяма морга.

Това за някаква некромантска рецепта ли ви трябва?

За кво да се морим

Spoiler: show

Е, така е то... Тъй отминава земната слава. Той, милият, и една сърдечна операция отнесе вече.

Но пък по тая логика, като ще умрем всички, защо да живем изобщо?

С остаряването са му се окосмили зърната?